수능 당일 점심 도시락 메뉴 추천
수능 당일 점심 도시락 메뉴 추천 수능 당일엔 소화가 잘 되고 에너지를 오래 유지할 수 있는 음식이 좋습니다. 또한 소화에 부담이 없는 메뉴가 좋고, 평소 먹던 음식으로 구성하면 긴장을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 아래 몇 가지 추천 메뉴를 참고해 보세요. 1. 닭가슴살 & 채소 도시락 •구성: 닭가슴살 구이, 밥, 데친 브로콜리, 당근, 삶은 달걀 •설명: 닭가슴살은 단백질이 풍부해 오랜 시간 포만감을 유지시켜 주고, 채소는 비타민과 섬유질을 보충해 소화를 도와줍니다. 2. 연어 샐러드 도시락 •구성: 연어 구이, 현미밥, 채소 샐러드 (양상추, 토마토, 파프리카, 오이) •설명: 연어에는 뇌 기능을 돕는 오메가-3 지방산이 많아 집중력 유지에 좋습니다. 현미밥은 흡수가 느려 에너지를 오랫동안 제공합니..
2024. 11. 4.
수능 반입금지물품, 반입하면?!
수능 시험장에서 반입이 금지된 물품은 다음과 같습니다: 1. 전자기기 • 휴대폰, 스마트워치, 태블릿, 전자사전, 노트북, MP3 플레이어 등 통신 및 전자기기 일체는 반입이 금지됩니다. 2. 시계 • 스마트워치 등 전자식 시계는 사용할 수 없습니다. 다만, 아날로그 시계는 반입이 가능하지만, 소리가 나지 않는 단순 시계여야 합니다. 3. 전자기능이 있는 계산기 • 공학용 계산기 및 전자기능이 포함된 계산기는 사용할 수 없습니다. 4. 기타 부정행위에 사용될 수 있는 물품 • 각종 필기구 중 특수기능을 가진 필기구나 통신이 가능한 장비가 포함된 물품, 그리고 시험과 무관한 인쇄물 등은 반입이 제한됩니다. 5. 음식물 • 시험 중 소리나 냄새를 유발할 수 있는 음식물은 자제해야 하며, 시험실 규정에 따라 ..
2024. 11. 1.
반수, N수생 주목! 수시 교과전형으로 재도전 시 유의사항!
오늘은 반수생, 재수생을 비롯한 n수생이 교과전형으로 수시 반수 혹은 재수를 할 때 알아야할 정보를 가져왔습니다. 학교 현장에 있다보면 졸업 후에 원서를 쓴다고 도와달라는 연락을 종종 받습니다. 그리고 최근 코로나19의 여파로 반수, 재수가 정말 많이 늘어났구요! 그래서 반수, 재수를 하는 학생들에게 도움이 될 정보를 정리해봤습니다. 기본적인 자료의 출처는 ebsi 홈페이지입니다! 링크는 아래 있습니다! 일단 표를 보시죠! 1. 지원 자격 건국대, 고려대, 동국대, 서울시립대, 숙명여대는 졸업연도와 관계없이 교과전형에 지원이 가능 경희대, 서강대, 성균관대, 연세대는 졸업예정자, 즉 고3 학생으로 자격을 제한 이화여대와 중앙대, 한양대는 재수생..
2022. 1. 27.
