테니스 - 양손 백핸드 연습, 백핸드 그립

망할 코로나 때문에 테니스장이 문을 닫았습니다.... 하....

백핸드 배울 차례였는데..... 아오!!!

그래서 독학으로 좀 공부해봤습니다^^;;;;

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일단 양손 백핸드 기준이구요 ㅋㅋ 6단계로 나눌 수 있다네요!

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스텝->그립전환->테이크백->라켓다운->컨택->팔로우스윙

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뭐 단계 자체는 그립을 전환하는 거 말고는 포핸드랑 크게 다를 게 없네요!

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그립인데요, 이 영상은 왼손을 세미웨스턴을 잡으라고 하네요!

그런데 또 다른 영상에서는 이스턴이 보편적이라고 하더라구요!

즉, 왼손을 3번(이스턴)이나 4번(세미웨스턴)에 놓으라는 건데, 이건 쳐보면서 저에게 맞는 쪽으로 정해야겠어요!

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그립전환은 집에서 충분히 연습이 가능합니다!

라켓이 지면과 수직인 상태에서 왼쪽으로 한칸, 오른쪽으로 한칸 이렇게 가느냐에 따라서 포인지 백인지가 결정되니깐 사실 연습만 하면 크게 어렵지 않습니다!

물론 실제로 쳐봐야하겠지만요^^;;;

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세미 웨스턴으로 잡으면 이런 장점이 있군요... 쳐보고 이야기해야겠어요 ㅋㅋ

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라켓 헤드를 공보다 아래로 떨군 후, 손목을 안쪽으로 꺾어주는 게 중요하다네요! 집에서 혼자 스윙해보니깐 확실히 꺾어줘야

공이 맞는 면이 잘 살아날 수 있을 거 같다는 느낌이 들었습니다!

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공은 생각보다 앞에서 맞아야 하네요!!

라켓면이 열리면 역시 공이 엄한 곳으로 가겠죠? 이건 포핸드 치면서도 고민했던 부분입니다.

수직으로 맞아야 포핸드는 백핸드든 정면으로 일단 보낼 수가 있죠!

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그리고 이점을 다른 영상에서도 강조하던데요!

양손 백핸드는 쉽게 말해서 포핸드랑 반대 손으로 포핸드를 치는 개념인 거더라구요!

한손 백핸드면 포핸드 치는 손이 100프로 힘을 가지는데

양손 백핸드는 포핸드 치는 손이 30%정도의 힘으로 거드는 느낌인 것이죠!

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이제 밤마다 쉐도우 스윙을 좀 해야겠네요!!!

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실력이 쑥쑥 늘어서 얼른 랠리하고 싶습니다!

게임두요 ㅠㅠ

아자아자!!